ПОСТЕПЕННО ПОГРУЖАЕМ ВАС В МИР ДУХОВНЫХ ПРАКТИК
ЗНАКОМСТВО
ПОДГОТОВКА
В начале практики вы подробнее узнаете о звуковой медитации и познакомитесь с основными инструментами, которые используются во время занятия. Поймете, как они воздействуют на человека, снижая тревожность, беспокойство и усталость.
Для максимального погружения в процесс и концентрации внимания на медитации вы ознакомитесь с некоторыми правилами.
НАСТРОЙКА НА РЕЛАКСАЦИЮ
После того, как вы сосредоточитесь на практике, ведущий голосом поможет настроиться на расслабление ума и тела, что позволит отключиться от повседневных проблем и событий.
ПРОЦЕСС
ПРОБУЖДЕНИЕ
Вы погрузитесь в звуковое путешествие и на протяжении одного часа будете наслаждаться внутренней тишиной и мелодией инструментов. Звуковая вибрация поможет правильно направить энергию в тело, проникая в ваши энергетические центры.
Здесь мы предлагаем вам пробудиться и медленно открыть глаза, чтобы плавно вернуться в реальность. По окончанию практики вы почувствуете прилив сил, ощущение благополучия и духовной наполненности.
РЕФЛЕКСИЯ
После практики мы приглашаем вас на чашечку чая, где вы по желанию сможете поделиться своими впечатлениями. Мы всегда готовы поддержать вас во всех аспектах духовного развития.